Formation préparer sa retraite Version imprimable Suggérer par mail

Formation de préparation à sa retraite sur 2  jours :
'Devenez un jeune retraité'

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  Vous souhaitez prendre le recul nécessaire pour préparer et anticiper votre départ en retraite, vivre ce changement en  sérénité. Echanger, mieux vous connaître, réfléchir, vous projeter : ce temps vous est proposé. Prépararer sa retraite  

Contenu

Ce stage de préparation à la retraite va vous permettre de :
  • Comprendre les mécanismes du changement liés à la retraite et la façon de le vivre au mieux
  • Approfondir votre connaissance de vous et votre façon d'appréhender les changements
  • Vous projeter dans votre vie de jeune retraité
  • Savoir prendre soin de vous et apprivoiser votre stress.
paroles des participants
Programme :
Quelle perception de sa retraite :
  • Quelle vision de la retraite ?
  • Quels freins et quels éléments positifs à la retraite ?
  • Quelles émotions liées à la retraite ?

 
Mieux vivre le changement
  • Le mécanisme du changement
  • Les risques liés au changement
  • Les moyens pour se prémunir et se préparer au changement 
Approfondir sa connaissance de soi
  • Repérer son style de fonctionnement
  • Connaître ses besoins fondamentaux pour avancer en sérénité
  • Comprendre comment dépasser certains à priori
  • Osez communiquer
 
Se projeter dans l'avenir
  • Boucler son parcours et identifier les éléments porteurs de sens
  • Identifier ses modèles de projection
  • Se projeter dans sa future vie et sa construction.
Prendre soin de soi et apprivoiser son stress :
  • Quels sont les bons gestes au quotidien pour prendre soin de soi ?
  • Quelle hygiène alimentaire ?
  • Comment vivre son stress différemment ?
  • Comment favoriser son sommeil ?

Méthodologie - Public

Méthodologie :
  • Ce travail se réalise en alternant la théorie, les échanges, les exercices pratiques et le travail comportemental (mise en mouvement, exercices ludiques, relaxation).
  • Ce stage de préparation à la retraite est basée sur une pédagogie vivante et interactive, une dynamique de groupe, de la pratique, de l'humour et du respect.
  • Pour faciliter la progression : un plan d'action personnalisé à l'issue de la formation.
Public :
  • Ce stage de préparation à la retraite à Lyon s'adresse à toute personne souhaitant préparer sa retraite. Pas de pré requis, si ce n’est la motivation et l’envie de participer. 

Formateur

Evelyne ROUSSILLON - Formation à la préparation de sa retraite
  • 15 ans de ma carrière professionnelle en entreprise, à différents postes de vente, de marketing et de management opérationnel.  OPERATIONNEL
  • L'apprentissage comportemental est favorisé par l'expérimentation, la mise en mouvement du corps.  MOUVEMENT
  • Cette approche, adaptée aux stages et aux participants, privilégie la progression, stimule la créativité et renforce la confiance et affirmation de soi.  FAIRE GRANDIR
  • Ainsi que l’a dit Sénèque, 'ce n’est pas parce que c’est difficile que nous n’osons pas mais parce que nous n’osons pas que c’est difficile'.   OSER
  • En partenaire de proximité, et à votre écoute, je vous propose de trouver des solutions réalistes et adaptées qui aboutiront sur des résultats concrets.  RESULTATS CONCRETS
Cursus - Formée :
  • à la PNL (Maître praticien),
  • à la CNV (Communication non violente / Permet la gestion des émotions et des conflits)
  • aux Typologies de personnalité,
  • à la Prise de parole en public (Dale Carnegie),
  • aux Techniques Ateliers de Théâtre (travail corporel et comportemental),
  • à la sophrologie pédagogique,
  • DESS vente marketing, orienté satisfaction et fidélisation de la clientèle.

Durée - Date - Lieu - Tarifs

Durée -Date - Lieu - Tarifs :
  • Durée de cette formation à la communication : 2 jours
  • Dates : me consulter
  • Lieu de stage : Lyon - France entière
  • Tarifs : 
    • Entreprises : Cet e-mail est protégé contre les robots collecteurs de mails, votre navigateur doit accepter le Javascript pour le voir
    • DIF : me consulter Télécharger le formulaire ou appelez-nous.
    • Ce stage se déroule à Lyon en inter entreprise, et également en intra entreprise sur toute la France. Merci de nous consulter.

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contactez-moiRenseignements au : 06 811 026 91